2011年03月23日

体重、スポーツ

体重の急激な増加なども原因の一つです。

体重の増加は体にも足の指にもよくありません。スポーツも様々あるのです

が、足の指に負担のかかるスポーツは巻き爪にはよくありません。
posted by makitume at 20:14| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2011年03月19日

靴の選び方

合わない靴を長時間履き続けると足に負担がかかります。靴によって爪の両脇
が強く圧迫され続ける場合特にヒールや先端がとがったパンプスは良くありま
せん歩いているときはもちろん長時間立ち仕事で足が痛くなるとあまりよくあ
りません。
posted by makitume at 17:45| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2011年03月17日

爪のまちがったケア

足の爪を手の爪のように短くしますと足の爪が食い込んで痛くなる場合があ

り、痛いので食い込んでいる爪を自己処理で取っても、また数日すると痛くな

りそれを繰り返してしまうと、どんどん爪が巻いてしまうという悪循環が出来

ます。爪は出来るだけ伸ばし、爪の形もスクエアという四角い形にするのが理

想です。
posted by makitume at 21:52| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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